Yksilöllistä fysioterapiaa Turussa – Kohti kivutonta arkea
Olipa kyseessä lihaskireydet, nivelvaivat tai urheiluvammat, tarjoan asiantuntevaa ja kokonaisvaltaista fysioterapiaa juuri sinun tarpeidesi mukaan. Tule käymään ja löydetään yhdessä ratkaisut kehosi hyvinvointiin.
Fysioterapia
Fysioterapia auttaa lievittämään kipuja, palauttamaan kehon tasapainoa ja ennaltaehkäisemään rasitusvammoja. Hoidan niin lihas- ja nivelvaivoja kuin urheiluvammoja ja muita tuki- ja liikuntaelimistön haasteita yksilöllisillä hoitomenetelmillä ja harjoitteilla.
Fysioterapiapalveluihini kuuluu:
✔ Manuaalinen terapia ja nivelmobilisaatiot
✔ Neuraali- ja hermokudosmobilisointi
✔ Kinesioteippaus ja vetohoidot
✔ Cupping-terapia ja IASTM-tekniikat
✔ Sähkö- ja ultraäänihoidot kivunlievitykseen
✔ Yksilöllisesti suunnitellut harjoitusohjelmat
Tavoitteenani on tarjota asiakkaille toimiva ja pitkäkestoinen ratkaisu parempaan liikkumiseen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Cupping- terapia
Cupping-terapia (imukuppihieronta) on fysioterapiassa käytettävä menetelmä, jossa ihoon ja sen alla oleviin kudoksiin kohdistetaan alipainetta erityisten imukuppien avulla. Tämä alipaine nostaa ihoa ja pehmytkudoksia kevyesti, mikä edistää verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja lihasjännitysten lievittymistä.
Cupping-terapiaa käytetään usein seuraaviin tarkoituksiin:
Lihasjännitysten ja -kipujen lievittäminen
Verenkierron ja aineenvaihdunnan parantaminen
Arpikudosalueiden käsittely
Kehon rentouttaminen
Lihasten palautumisen nopeuttaminen urheilusuorituksen jälkeen
Menetelmä voi jättää iholle pyöreitä jälkiä, jotka johtuvat lisääntyneestä verenvirtauksesta alueella. Nämä jäljet ovat kuitenkin kivuttomia ja häviävät muutamassa päivässä. Cupping-terapia yhdistetään usein muihin hoitomuotoihin, kuten hierontaan tai fysioterapiaan, parhaan hoitotuloksen saavuttamiseksi.
IASTM-tekniikka
IASTM-tekniikka (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) on fysioterapiassa käytettävä hoitomenetelmä, jossa käytetään erityisiä työkaluja pehmytkudosten mobilisointiin ja hoitoon. Näiden työkalujen avulla voidaan kohdistaa tarkkaa painetta lihaksiin, jänteisiin ja pehmytkudoksiin, mikä auttaa vähentämään kipua, parantamaan liikkuvuutta ja nopeuttamaan vammojen paranemista.
IASTM-tekniikkaa käytetään yleisesti seuraaviin tarkoituksiin:
Lihas- ja jännekipujen lievitys
Arpikudosalueiden käsittely
Lihasten kireyksien vähentäminen
Liikeratojen parantaminen
Se on tehokas menetelmä erityisesti tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoidossa, ja se voi tukea kuntoutumista esimerkiksi urheiluvammoista tai pitkäaikaisista lihaskivuista.